¡Enhorabuena!

Tu regalo está en camino

¿Sabías que tu lengua está muy implicada en tu respiración? 

 

Aprovecha este momento para respirar.

 

Pocas veces nos solemos permitir parar y respirar. 

 

Te invito a llevar toda tu atención a tu respiración, mientras lees este texto.

 

Sólo respira.

 

Observa tu respiración sin juicios y respira.

 

Aprovecha unos segundos más para inhalar,

 

 llenarte de aire nuevo,

 

todo tu organismo te lo agradecerá.

 

Ahora suelta el aire y permite liberarte de lo que tu cuerpo no necesita.

 

¿Cómo te sientes ahora?

 

^^^^^^^^^^^^^^^

 

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Despídete del bruxismo

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21 de febrero, 18h

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