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Cuidándonos mutuamente
Unos de los aprendizajes que me he llevado con la experiencia es que para que toda terapia sea sostenible, eficaz y efectiva es importante que haya un cuidado mutuo entre las personas implicadas. Por eso procuro poner los cuidados en el centro de todo lo que hago.
Mi decálogo profesional
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- Adaptar la terapia a la persona, y no al revés.
- Validar sus emociones.
- Escuchar y atender sus necesidades.
- Respetar y entender sus decisiones.
- Respetar y acompañar sus ritmos y procesos.
- Tener en cuenta sus motivaciones e intereses.
- Promover que la persona tenga un papel lo más activo posible.
- Expresarme de forma clara y honesta.
- Facilitar que el aprendizaje se realice con el menor esfuerzo.
- Incluir a la familia y/o personas más cercanas en el proceso.
Compromisos de las personas que deciden trabajar conmigo
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- Expresar de forma sincera los sentires y necesidades con respecto a la terapia.
- Preguntar cualquier duda que surja durante el proceso.
- Participar activamente en cada sesión.
- Guardar los dispositivos móviles durante la terapia.
- Acoger los errores como parte del aprendizaje.
- Seguir las recomendaciones fuera de las sesiones.
- Incluir los nuevos aprendizajes en la vida diaria.
- Respetar los acuerdos que vayan surgiendo durante el proceso.
- Avisar con tiempo en caso de no poder asistir a la sesión programada.
- Reconocer y valorar el trabajo que hay detrás de cada sesión.